우울증은 정신건강 상의 이슈 중 하나로 다양한 원인과 증상으로 표현됩니다. 각각의 종류는 고유한 특성과 치료 방법을 가지고 있으며, 이를 이해하고 적절한 대처 방법을 찾아 적용하는 것이 중요합니다. 본 포스팅에서는 우울증의 몇 가지 주요 종류와 그 특징들을 알아보겠습니다. 대우울증 (Major Depressive Disorder) 대우울증은 일상생활에서 지속적으로 우울감, 무기력감, 흥미상실 등의 증상이 2주 이상 지속되는 경우 발생합니다. 대우울증을 치료하는 전형적인 방법으로는 인지행동치료, 약물 치료, 운동요법 등이 있습니다. 지속성우울장애 (Persistent Depressive Disorder, Dysthymia) 지속성우울장애는 2년 이상 지속하는 저에너지 상태와 지속적인 우울감이 특징입니다. ..

우울증과 자살충동은 현대 사회에서 많은 사람들이 직면하는 중요한 문제입니다. 이번 포스팅에서는 우울증과 자살충동의 원인을 이해하고, 대처하는 방법 및 지지 시스템에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우울증의 원인 우울증은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 유전적인 영향, 신경화학적 불균형, 기질적인 취약성 등이 그 예입니다. 또한 환경적 요인인 외로움, 스트레스, 부정적인 사건이 우울증의 발병과 진행에 영향을 미칠 수도 있습니다. 자살충동의 원인 자살충동은 우울증의 심화와 관련이 있으며 다양한 요인이 작용할 수 있습니다. 과도한 정서적 스트레스, 사회적 고립, 외로움, 절망과 무력감, 정서적인 고통 등이 자살충동의 원인으로 언급됩니다. 대처 및 예방 방법 □ 전문가의 도움: 심리치료, 정신건강 상담, ..